Et si la course à pied prenait un autre sens ?

Courir autrement, courir pour une bonne cause

Course Fun : SoMad

Nos courses SoMad

On éduque bien les chiens

Coup de gueule concernant le comportement de certains coureurs

Course Fun : Strongman Run

Retrouvez mes autres Courses Fun

samedi 24 décembre 2011

Noel 2011 : Jour J

Nous y sommes enfin !!
  
Dans quelques heures, les enfants seront couverts de cadeaux. Après ces longs mois d'attente, ces longues listes où de nombreuses pages de catalogues de jouets ont été cochées, les cadeaux s'empilent désormais au pied du sapin.

Voici un avant-goût de toute la joie et de tout le bonheur que je vous souhaite à toutes et à tous.

Bonnes et joyeuses fêtes de Noel !!

 

 

vendredi 23 décembre 2011

Noel 2011 J-1 : Mauvaise nouvelle...

Ce soir, j'ai une bien triste nouvelle à vous annoncer, je doute qu'il puisse venir..


jeudi 22 décembre 2011

Noel 2011 J-2 : Pour les couples

Ce soir, une vidéo sur le cadeau idéal pour Noel, il s'agit cette fois, d'une vision de Noel pour les couples.

Quoi de plus merveilleux, lorsque votre moitié vous offre un beau cadeau ???


mercredi 21 décembre 2011

Noel 2011 J-3 : Ne jamais dire non à un Panda

Ce soir, je vous propose une petite série de publicité à propos des pandas. 

Et vous comprendrez alors que les pandas, c'est comme les enfants, il ne faut pas leur dire non !


mardi 20 décembre 2011

Noel 2011 J-4 : Chansons décalées

Continuons notre dernière ligne droite vers Noel par d'autres chansons. Elles sont ...comment dire... un peu décalées. 
  
Même si vous n'appréciez pas ce type de...chanson, faites les écouter à des enfants et regardez leur visage ! ;-)





lundi 19 décembre 2011

Noel 2011 J-5 : Chanson (presque) classique

Pour cette dernière ligne droite avant Noel, je vous propose une petite série de vidéos quotidiennes, en rapport (bon d'accord, plus ou moins) avec cette douce période festive.

Nous allons donc commencer par une petite vidéo musicale quasi normale.

dimanche 18 décembre 2011

Boucles du 17° 2011 : La Vidéo

 
Voici la vidéo officielle de la course.
  • 0'52" : Nous attendons à droite sur la ligne de départ
  • 1'46" : Alexis, à droite, se prépare pour le relais
  • 1'51" : Départ de son relais
  • 2'33" : Notre arrivée
  • 3'08" : Interview de Simone David du Rire Médecin
  • 3'18" : Alexis à droite pose pour la photo de groupe pour le Rire Médecin
Nous avons été bien gâtés en souvenirs sur cette course !

jeudi 15 décembre 2011

Boucles du 17° 2011 : Dernière course duo de l'année



Après la course des enfants, vint ensuite la course des adultes. 
Habitués à partir en queue de peloton afin de ne gêner personne, pour la 1° fois nous nous sommes positionnés en tête de la ligne de départ avec les handisports.
L'élite se trouvant juste derrière nous, on sentait bien qu'ils avaient envie de s'élancer.
Les handisports étaient composés :
- d'un participant sur ses 2 jambes,
- d'un participant en fauteuil (super sympa, nous avons un peu papoté peu après le départ),
- de 2 personnes poussant un fauteuil (vide malgré le fait que l'un deux ait demandé à une mère s'il pouvait emmener une de ses filles sur le fauteuil) en soutien à une association en faveur des traumatisés crâniens.
- Et puis nous, bien sûr !

Et nous voilà partis avec une petite avance de 5mn sur le reste du peloton. Des bravos et des applaudissements pour chacun des coureurs, cela fait vraiment plaisir, Alexis klaxonne pour annoncer notre passage et faire des coucous aux spectateurs somme toute nombreux sur le parcours.
 
Sensation toute particulière que de déambuler ainsi dans des rues que nous connaissons, la rue est à nous. Quelques voitures bloqués klaxonnent leur mécontentement, normal dirais-je, un parisien qui n'est pas mécontent n'est pas un vrai parisien !! ;-)
 
Puis, me vint à l'esprit une impression des plus étranges, lorsque l'élite et le peloton de coureur arriva à notre hauteur, ce fut un flot ininterrompu de coureurs vraiment rapide. A la vitesse à laquelle ils nous doublaient, j'avais l'impression que nous étions à l'arrêt, en exagérant à peine c'est tout juste si nous n'allions pas à reculons !
Peu de temps après, nous fûmes salués par JeCoursParis, que nous avions vu peu avant le départ. Dommage, nous n'aurons pas croisé JP75018 également croisé avant le départ et la veille lors du retrait de dossard. Tout deux, ont effectué un superbe chrono !

Le parcours était assez roulant (c'est le cas de le dire) et ne nous a pas posé trop de difficulté. Seule la montée de la rue Lemercier qui en plus est pavé m'a juste mis sur les rotules. Lors de la 1° boucle, nous avons roulé sur la chaussée avant de terminer sur le trottoir pas très large. 

Nous avons fait une pause peu après le ravitaillement situé à la fin de la 1° boucle. Je me suis aspergé et j'ai bu longuement. La fatigue était bien présente. Le fait d'avoir très peu couru durant les semaines précédentes était en partie responsable de cette baisse de forme. (Faire un 10km, en ayant peu couru n'est vraiment pas une bonne idée. Dans la série, faites ce que je dis pas ce que je fais... Mais je vous expliquerai dans un autre billet les raisons de cette stratégie particulière).
 
Alexis, mi-intéressé, mi pressé de repartir, me demandait comment ça allait. Et, une fois bien requinqué, nous voilà reparti à l'assaut de cette seconde boucle. Rien à dire, Alexis donne toujours du klaxon, des applaudissements pour nous encourager. Cela nous fait toujours plaisir ! 
  
Alexis tient la forme, très enthousiaste, il dit bonjour aux spectateurs,en ce qui me concerne la forme vacille mais les jambes répondent. J'aime quand le corps se souvient des gestes et les reproduit sans hésitation !

Et à la seconde boucle, la montée de la rue Lemercier, se fera sur le trottoir en totalité et en marche rapide ! Le coeur s'emballe, il faut le raisonner sans s'arrêter.

L'arrivée est proche, moins d'un km. Nous entamons notre approche. (Merci de regagner vos sièges et de boucler vos ceintures, je demande au personnel, de vérifier la fermeture des portes, je sors le train d'atterrissage, nous arrivons en vue de l'aéroport...).

Début d'accélération, les bénévoles nous encouragent (un grand MERCI de la part d'Alexis, un signe de main pour ma part). Je suis toujours plus concentré encore en fin de course, car il ne faut surtout pas heurter un coureur alors que nous sommes en pleine accélération et c'est souvent dans ces moments que les coureurs se décalent sans regarder.

Plus que 2 virages et c'est la dernière ligne droite. Ces 2 virages à angle droit nous font bien perdre de la vitesse, ils sont pris très larges afin de ne pas gêner ceux qui nous doublent et pour ne pas être surpris par un éventuel coureur moins rapide qui pourrait se trouver à la sortie du virage. 
Il faut chaque fois relancer en sortie de virage, mais qu'importe, nous nous faisons plaisir et l'euphorie de l'arrivée commence à nous gagner !!

Dernière ligne droite ! Miam, nous allons festoyer ! Je demande alors à Alexis, s'il est prêt, il sait ce que cela signifie : Accélération !!!
Nous restons sur le coté droit pour ne pas gêner et ne pas être contraint à zigzaguer et nous voilà en pleine phase d'accélération. Les derniers 200m sont parcouru en accélération constante. Alexis klaxonne constamment, les coureurs s'écartent, des applaudissements, je sens Alexis aux anges ! Je fixe la route à l'affut d'une paire de runnings qui croiserait notre trajectoire. 
Nous continuons d'accélérer, malgré le petit écart afin de doubler un coureur qui ne nous a pas entendu.
Même si ce n'est guère raisonnable, nous sommes presque à fond ! Superbe sensations, griserie de la vitesse ! 
Mais je dois très rapidement mettre de coté cette euphorie et déclencher la phase de freinage, car nous ne disposons que de quelques mètres après la ligne d'arrivée. Et nous passons la ligne d'arrivée ravis et contents de notre course.
Pour les fans de chiffres, nous avons terminé en 59mn et à ma Garmin, nous étions à 8km/h en sortie du dernier virage, puis sur la dernière ligne droite nous avons atteint les 16km/h (après un ralentissement, elle m'indique que nous avons terminé à 21km/h mais là je n'y crois pas, le satellite a probablement bougé) !
Après avoir rendu la puce, nous recevrons chacun une petite médaille souvenir, un grand merci à la bénévole qui nous a elle-même passé la médaille autour du coup !
Après une petit passage aux ravitaillements et nos petites photos souvenirs, nous reconnaissons une bénévole déjà croisée sur le 10km de l'Equipe et aux 10km de Paris 10°. Toujours souriante, cela fait plaisir ! Nous discutons quelques minutes, un petit échange bien sympathique.

Après quelques applaudissements destiné aux derniers coureurs qui arrivent, il est hélas temps pour nous de rentrer. Et pour rester plus encore dans cette ambiance festive, nous profitons du fait que la circulation est encore bloquée pour rentrer en roulant sur la chaussée. Alexis bien installé dans le fauteuil est encore dans la course, il klaxonne et salue les passants. Sa joie fait vraiment plaisir à voir. 
Alors qu'initialement nous avions prévu de parcourir les 200m jusqu'au bout de la rue, nous avons finalement fait moins de 2km car sommes rentrés ainsi jusqu'à la maison. Il n'y avait pas beaucoup de circulation en ce dimanche matin et nous en avons ainsi bien profité.

mardi 13 décembre 2011

Boucles du 17° 2011 : Le Rire Médecin

L'association Le Rire Médecin était partenaire de la course, et après des petites explications de Simone David une des responsables toujours souriante et passionnée, ce fut la grande distribution de nez rouge.

C'est étonnant comment quelques grammes de mousse peuvent donner le sourire ! 
Les enfants l'ont bien compris, inutile de posséder le dernier appareil photo à la mode qui fasse également téléphone (à moins que cela soit le contraire), inutile de posséder la dernière console 3D.
Un simple nez rouge et les visages des enfants s'illuminent.


Et, après leur course, les enfants seront à nouveau mis à l'honneur par une photo de groupe où ils posent fièrement avec leur nez rouge !

Boucles du 17° 2011 : Course des enfants

Le dimanche 20 novembre avait lieu les Boucles du 17°. Cette course se déroulant dans notre quartier, c'est donc en voisin que nous nous y sommes rendu.
  
La matinée avait commencé par la course des enfants, où Alexis était inscrit.
 
Une fois le départ donné, les enfants sont partis en trombe pour une boucle d'1,5 km. 
La boucle étant en pleine rue, et la circulation étant bloquée, la présence de certains parents était requise afin d'encadrer les enfants. Et j'ai donc couru aux cotés du fiston. Une grande première pour tous les deux.
 
Alexis a tenté de suivre le rythme des "flèches" qui filaient devant nous mais c'était un jour. Un de ces jours, où la machine ne veut pas passer la 4°, où l'on peine et où le plaisir est aux abonnés absents ! 
A l'arrivée, il est déçu et fatigué, il a vraiment bataillé pour terminer ces 1,5km. Habitué qu'il est à courir 1km, on lui a rajouté plus d'un tour de stade mais de toute façon, c'était un jour sans ! Et pour ne pas rester sur une note négative, il a tout de même fait le relais 4 fois 100m ! Oui, les enfants ça récupère vraiment vite !!
Et tout se terminera dans la joie et avec le sourire lors de la remise des médailles.

dimanche 11 décembre 2011

Un an déjà depuis mon premier commentaire

Déjà un an et quelques semaines d'écoulé depuis ce fameux jour où pour la première fois j'ai posté un commentaire sur un blog.
 
Petit flashback....
 
Les commentaires laissés sont souvent le parfait témoignage de la "relation" existente entre les blogueurs et leur lectorat. Toujours un esprit positif, un vrai esprit sportif. 
Avec le temps de véritables liens virtuels se tissent alors. Et, on en vient à partager les entraînements de chacun, les joies et également les phases de doutes. A chacun ses objectifs, perte de poids, préparation pour son 1° marathon, qualification pour un certain marathon, ou simplement pour le fun.
Initialement simple lecteur, je prenais plaisir à lire les billets postés puis à revenir afin de suivre les conversations qui s'instauraient au fil des commentaires. Je ne participais pas aux conversations car je n'avais alors rien à ajouter. Aucune envie de laisser un "Moi, pareil !", quel intérêt ??

Puis, lors d'une discussion entre minimalistes, un bloggeur recherchait des chaussettes à 5 doigts (ou 5 orteils disons). L'opportunité m'était donnée d'apporter mon humble contribution et ce, de façon utile, car je connaissais une boutique disposant de ce type de produit. Et, en lui indiquant les coordonnées de la boutique, je déposait alors mon 1° commentaire !!

Après l'avoir félicité pour son blog, je lui fit part du fait que je suivais son blog depuis de nombreux mois déjà mais sans jamais avoir déposé le moindre commentaire (timide parfois l'abeille...). Et avec un simple "n'hésites pas à poster", je pries alors conscience que je pouvais m'immiscer dans ces conversations que je suivais et ce, sans gêner ni déranger !
Mon 1° commentaire posté, je me décida alors à prendre une part plus active sur les blogs que je suivais.
J'étais alors rentré dans la Blogosphère !!

Un très grand merci à toi RunMyGeek pour cette incitation car ce fut mon 1° pas vers les autres bloggeurs.

Voici le fameux article où tout a commencé :
http://www.runmygeek.com/2010/10/les-chaussettes-pour-vibram-five-finger.html

dimanche 4 décembre 2011

A tous les doudous qui attendent leur retour...

Cela fait déjà quelques temps que je n'ai rien posté. 
La faute à pas de temps, la faute à pas mal de choses en tête en ce moment, la faute à...
Non, je ne cherche pas d'excuses, mais disons que parfois je me demande comment faire abstraction des différents événements se déroulant en France comme dans le monde, et continuer avec désinvolture et humour à évoquer la pratique de la course à pied ??
 
Car lorsque vous aurez lu les prénoms suivants comme Estelle, Océane ou Agnès, vous aurez compris où je veux en venir.
 
Comme beaucoup d'entre vous, ces tristes événements me touchent particulièrement. Car je ne comprends vraiment pas comment il est possible de faire ainsi du mal à un enfant !

A tous les doudous qui les attendent désespérément, et qui jamais plus ne sentiront leurs douces caresses...

Il n'y a rien de plus plaisant que de voir le regard d'un enfant, le visage souriant, et rien de plus gai que d'entendre un enfant riant aux éclats.
La période de l'enfance est une période d'innocence, de découverte et de confiance envers les adultes, un moment durant lequel il s'épanouit, s'ouvre au monde, et où il apprend et s'émerveille devant ce qu'il découvre.

A tous les livres de contes désormais réduits au silence, qui jamais plus ne berceront leur oreilles de leurs belles histoires...
 
Ce week end, mon fils était chez sa mère car c'était son week end, et le soir j'ai eu une triste pensée envers ces familles plongées dans le chagrin.
L'appartement était vide, silencieux, aucun rire, aucune plaisanterie, aucun bruit d'enfant en train de jouer, rien de tout cela ! 
En ce qui me concerne, je savais qu'Alexis reviendrais le dimanche mais pour ces familles dans le deuil, les rires d'enfant ne résonneront jamais plus.

A toutes les peluches, qui ne dormiront plus jamais tendrement lovées dans leurs bras...


Dans quelques semaines, les fêtes de fin d'année débuteront et elles auront alors une bien triste saveur pour ces familles. 
Le plus beau moment dans la vie d'un enfant, l'attente de la venue du Père Noël pour certains, et l'attente des cadeaux pour chacun d'entre eux. Et cette magie, cette féerie de Noël où tout semble possible, où les enfants espèrent toujours une montagne de cadeaux. Et voir ainsi leur yeux ronds émerveillés devant les vitrines, voir ainsi leur joie et leurs espérances concernant la venue de Noël m'emplit à chaque fois d'une immense joie.
  
Alors comment peut-on faire ainsi du mal à un enfant et se regarder ensuite en face ? Car la victime n'est pas simplement l'enfant mais également sa famille !
 
A tous ces posters qui jamais plus ne sentiront ces doux regards emplis d'admiration...

Ces tristes faits divers me reviennent régulièrement à l'esprit. Et longtemps, je me suis posé la question quand à la possibilité de l'évoquer ici. 
  
L'abeille souvent désinvolte est rarement triste car elle sait prendre de la distance avec les événements qui la touchent. Mais parfois, des perles de tristesse glissent sur ses joues pour tomber sur ses ailes. Et elle a alors du mal à reprendre son envol.
 
Alors elle sèche ses ailes, elle positive et elle repart car elle veut y croire, le monde est beau se dit-elle et ce ne sont pas ces quelques taches sombres qui lui feront changer d'avis.
 
Alors à Estelle Mouzin disparue en 2003 à 9 ans, à Mohamed Al-Dura abattu à coté de son père, à Océane 8 ans, à Agnès 14 ans, à ...,  comme le célèbre Nounours de l'image, elle leur dit tristement : Bonne Nuit Les Petits !