Et si la course à pied prenait un autre sens ?

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samedi 27 avril 2013

Petit Flashback : Marathon des Sables 2013


Je vous propose un petit flashback vers l'édition 2013 du Marathon des Sables.

Alors que nous étions nombreux à suivre en live sur le site de la course, la 4° étape et plus longue étape du MDS, celle tant redoutée de 76 km, nous commentions sur les réseaux sociaux et en même temps scrutions la webcam installée peu après l'arche de l'arrivée.

Et les commentaires allaient bon train concernant la progression de Deniv Plus.

Certains concurrents éprouvés ne prêtaient guère d'attention à la webcam, d'autres, fourbus, esquissaient un timide geste de la main et d'autres enfin s'arrêtaient devant la caméra afin d'exprimer leur joie !!

Une femme avait préparé un "discours" en langue des signes, d'autres envoyaient des coeurs à l'intention de leur proches, et d'autres comme le coureur sur la photo, réalisant leur exploit, montraient à quel point il fallait avoir un petit grain de folie pour participer à une telle course.

NB : En 2010, j'avais fait une série d'articles sur les courses hors normes dont un consacré au MDS : Distance Hors Normes Les Par Etapes.

Et, tellement content de voir arriver ces coureurs, et comme pour partager avec eux et avec vous lecteurs, j'ai pris beaucoup de plaisir à faire des copies d'écran de leur arrivée nocturne. Et même le lendemain, je suis passé le midi chez moi afin d'assister à l'arrivée d'autres coureurs.

Voici donc une galerie spéciale MDS : Arrivée Etape de 76 km.

mercredi 17 avril 2013

Livre : Courir en ville - Editions Amphora

Grâce à un partenariat entre la Runnosphère et les Editions Amphora, plusieurs membres ont eu l'opportunité de découvrir ce nouveau livre des Editions Amphora : Courir en ville.

Et, afin de ne pas être influencé par les avis des copains, je n'ai volontairement pas lu leur articles (même si ce n'est pas dans ma nature de ne pas lire les articles des copains...)

C'est donc l'esprit libre et sans influences que j'ai lu ce livre.

Le titre est certes accrocheur mais l'essentiel est dans le sous-titre :  
 Utilisez le mobilier urbain 
pour vos entraînements.

Car c'est bien d'exercices d'entraînement dont il est question.
  
Dans ce livre, de nombreux exercices permettant d'utiliser l'environnement urbain sont proposés. Une bien belle façon de rendre bien plus ludique une sortie urbaine.

Ce n'est pas un livre de plus à proposer des exercices ! 
Tout d'abord ce livre a été écrit en collaboration avec Anette Sergent, une athlète de haut niveau (je serai franc, je ne la connaissais pas). Et pour chacun des exercices proposés figurent des photos explicatives, des indications et des recommandations. Et suivant le niveau de pratique du lecteur, des adaptations sont également proposées.

J'ai particulièrement apprécié les recommandations d'Anette Sergent indiquant les postures à prendre, ou les exercices déconseillés aux personnes souffrant du genou (un sujet sensible pour moi en ce moment). Avec bien sûr, les explications concernant le muscle ou groupe musculaire sollicité par l'exercice.

Ce livre montre que le mobilier urbain peut être utilisé à bon escient afin de rendre votre sortie urbaine bien plus ludique.

Aimant la photographie, je n'ai pu m'empêcher de regarder attentivement les nombreuses photos qui illustrent ce livre. Et j'ai été agréablement surpris de constater que les logos des marques des tenues des coureurs étaient discrets, pas de publicité déguisée donc même si parfois des "trios de bandes" sont présents.

De la bonne lecture donc pour celles et ceux souhaitant agrémenter leur pratique de la course à pied en milieu urbain. Un livre à lire et à relire.

dimanche 14 avril 2013

Marathon de Paris 2013 : 01 Ambiance Depart

 
Je vous propose un petit retour sur le Marathon de Paris, course à laquelle j'ai pris un très grand plaisir à assister.
 
Et, comme toujours, j'ai fait "quelques" photos. Aussi, je vous proposerai ces petits articles afin de vous narrer cette si belle journée et illustrer les galeries photo qui les accompagnent.
 
Commençons donc cette série par cette ambiance si particulière d'avant-course. Les spectateurs arrivent tranquillement et s'installent de chaque coté de la fameuse avenue des Champs Elysées.
Comme il y a déjà 2 ans, je suis idéalement placé au centre de l'avenue afin de mieux embrasser du regard le flot de coureurs qui bientôt dévaleront la route.
 
L'ambiance est bien calme, on assiste à des allers-retours de coureurs affutés, impressionnant de voir ainsi l'élite s'échauffer. Les spectateurs et moi même profitons de ce calme tout en sachant que les minutes qui suivront seront emplis par le tumulte de la horde de coureurs qui déambuleront sur le bitume.


Voici la galerie 01 Ambiances Depart

mercredi 3 avril 2013

Ecotrail 2013 : 09 Petites critiques

Je reviens à nouveau sur l'Ecotrail qui a eu lieu, il y a maintenant quelques semaines, afin d'évoquer quelques points sur lesquels il y aurait lieu de se pencher.
Tout d'abord, sur l'allée aux cygnes, un passage pas très large où piétons et coureurs doivent cohabiter, les coureurs ont dû faire avec la présence de chiens qui jouaient et gambadaient sous le regard charmé de leur maîtres. 
En leur expliquant, que cela pouvait gêner les coureurs certains l'ont bien compris et ont agi en conséquence.
Alors qu'une autre personne, à la mentalité typiquement parisienne ne voyait que le bien être de son chien et me rétorqua que la place était à tout le monde !! Mais devant mon large sourire, lorsque j' évoqua la possibilité que son petit yorkshire se fasse shooter par un coureur, elle se dit que finalement, il était temps d'utiliser la laisse !

Bien sûr je ne souhaitais pas que cela se produise, mais un coureur ayant près de 50km dans les pattes, peut parfois avoir quelques difficultés à réagir promptement alors qu'un chien croise sa trajectoire.

Cela ne serait-il pas possible de bloquer l'accès aux piétons ou d'imposer que les chiens soient tenus en laisse ou de réserver un espace uniquement pour les coureurs ?

Une autre petite demande concerne l'installation dans le gymnase :


La photo a été prise à 20h12, alors qu'un coureur arrive et que les sympathiques bénévoles attendent les autres finishers. Certes, il n'y a pas grand monde car certains sont sous les douches. Mais certains coureurs pressés préférant prendre la douche chez eux, se change en enfilant leurs affaires de rechanges.
  
Mais voilà, au bout de 80km, les jambes ne sont plus aussi toniques et se changer debout, n'est vraiment guère évident.
Mais ne serait-il pas possible de mettre des chaises à disposition des coureurs ?

Ce n'est pas grand chose, mais parfois le confort tient à de tout petits riens.