Et si la course à pied prenait un autre sens ?

Courir autrement, courir pour une bonne cause

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samedi 27 avril 2013

Petit Flashback : Marathon des Sables 2013


Je vous propose un petit flashback vers l'édition 2013 du Marathon des Sables.

Alors que nous étions nombreux à suivre en live sur le site de la course, la 4° étape et plus longue étape du MDS, celle tant redoutée de 76 km, nous commentions sur les réseaux sociaux et en même temps scrutions la webcam installée peu après l'arche de l'arrivée.

Et les commentaires allaient bon train concernant la progression de Deniv Plus.

Certains concurrents éprouvés ne prêtaient guère d'attention à la webcam, d'autres, fourbus, esquissaient un timide geste de la main et d'autres enfin s'arrêtaient devant la caméra afin d'exprimer leur joie !!

Une femme avait préparé un "discours" en langue des signes, d'autres envoyaient des coeurs à l'intention de leur proches, et d'autres comme le coureur sur la photo, réalisant leur exploit, montraient à quel point il fallait avoir un petit grain de folie pour participer à une telle course.

NB : En 2010, j'avais fait une série d'articles sur les courses hors normes dont un consacré au MDS : Distance Hors Normes Les Par Etapes.

Et, tellement content de voir arriver ces coureurs, et comme pour partager avec eux et avec vous lecteurs, j'ai pris beaucoup de plaisir à faire des copies d'écran de leur arrivée nocturne. Et même le lendemain, je suis passé le midi chez moi afin d'assister à l'arrivée d'autres coureurs.

Voici donc une galerie spéciale MDS : Arrivée Etape de 76 km.

mercredi 17 octobre 2012

Paris Versailles 2012 : 13 Encouragements Diagonale des fous

Le jeudi 18 octobre, le Grand Raid de la Réunion débutera. Sur cette course, communément appelée la Diagonale des fous, deux personnes que je connais y participeront. Et, par ce petit billet, je voudrais à nouveau les encourager.


Tout d'abord, l'infatigable GIAO ! Un coureur émérite qui engloutit les kilomètres comme d'autres engloutissent les hamburgers. Si ce n'est déjà fait, je vous invite à lire le billet fait sur le site de la Runnosphère : ici.


Voici un autre coureur émérite que j'aimerais également encourager, il s'agit de L' Bagnard Kikou

Déjà croisé sur plusieurs courses, il court toujours dans sa tenue de prédilection et toujours accompagné de son boulet (non je ne parle pas de moi, mais d'un vrai boulet !!)

Toujours de bonne humeur, souriant et serviable. 

Mais pourquoi serviable me direz-vous ??

Simplement parce que sur la course, voyant un homme sur le coté de la route cherchant visiblement à traverser, il l'a simplement aidé à franchir le flot ininterrompu de coureurs.

Eh oui, vraiment serviable le bagnard !!

Vous remarquerez comment il le protège en faisant rempart avec son corps !

Vraiment une belle attitude. Oublier le chrono pour rendre service.

Bel esprit !!


Ces deux coureurs s'élanceront donc sur la Diagonale des fous et ils sauront nous faire vibrer durant leur course de près de 170km avec plus de 10 000m de dénivelé !!

Afin de les suivre, durant leur périple, voici deux liens qui vous indiqueront leur progression.

Pour Giao, tapez 1 !
Pour le Bagnard, tapez 2 !

Bonne course à vous et faites nous bien rêver !

lundi 3 septembre 2012

Mont Blanc : Aux champions du suspense


Afin de remercier toutes celles et tous ceux qui nous ont bien fait rêver durant ce week end, je vous propose une petite photo faite pour l'occasion sur l'avenue des Champs Elysées. 
  
L'analogie est toute trouvée entre ce célèbre réalisateur et les coureuses, coureurs et cette accompagnatrice exemplaire ! ;-)

A l'occasion de la :
  • La PTL ( Petite Trotte à Léon : 300 km et 22 000 m D+)
  • L'UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc : 100 km et 6000 m D+)
  • La TDS (Trace des Ducs de Savoie : 109 km et 7100 m D+)
  • La CCC ( Courmayeur Champex Chamonix : 86 km et 5600m D+)

Agnès de Team Outdoor sur la TDS, Nicolas du site Offrun sur l'UTMB, Giao, RunMyGeek et Buzzy tous trois sur la CCC, ont bien su entretenir le suspense. 

A chacun des points de passage, ils ont réussi à nous faire vibrer, nous faire patienter, nous faire douter lorsque trop impatient nous les attendions au point de passage suivant. 
 
Grâce à eux nous avons passé une nuit haletante (j'avoue je n'ai pu rester éveillé toute la nuit et j'ai dormi quelques heures) et de commentaires en commentaires nous échangions nos impressions et encouragements.

De même, Djailla était en mode reporter durant cet événement et nous a fourni des informations essentielles en quasi temps réel sur son blog (je vous incite vivement à lire sa série d'articles sur l'ensemble des courses dont celui sur Giao et RunMyGeek : ici ).

Un grand merci donc à vous pour vos exploits et une mention toute particulière pour Buzzy, dans le rôle, guère évident d'accompagnatrice, hors pair !

Si vous avez envie de vivre ou revivre cette belle aventure :

samedi 18 décembre 2010

Transmartinique 2010

En ces temps de températures hivernales, de neige et de verglas, je vous propose un petit dépaysement.
Je vous propose un voyage à 8 000 km dans l'archipel des antilles, dans une superbe île :  La Martinique.
  
(Afin rendre le récit plus couleur locale, et afin de retranscrire au mieux l'accent antillaise, les 'r' ont été remplacés par 'w'.
Je vous rassure, vous ne trouverez pas de phrases du type : " Raoul & Roger, irascibles, regrettèrent amèrement de ne pas avoir reçus leur dossards !")
  

Voici donc une vrai-fausse interview :
Le week-end dewnier, alorw que cewtains pawisiens se faisaient toute une joie de couwiw déguisés en Pèwe Noel sur un course de 10km, nous avons également fait une couwse : La Transmartinique, 130 km et 5 000D.

Nous aussi, nous faisons des "petites" couwses...

jeudi 11 novembre 2010

Gebreselassie à la retraite ?

Dimanche dernier, alors qu'il participait au Marathon de New York, Haile Gebreselassie a été contraint d'abandonner au 25°km à cause d'une douleur au genou. 
A l'issue de cet abandon, il a annoncé qu'il avait décidé de prendre sa retraite !
Sa carrière est déjà bien remplie, il a à son actif, de nombreux records, par exemple :
- Record du monde de l'heure : 21 km 285 parcouru !!
- Record du monde sur marathon : 2h 03mn

Décision mûrement réfléchie ou prise trop rapidement ?
L'avenir nous le dira, et quelque soit sa décision, je suis sûr qu'il saura prendre la bonne décision.

jeudi 21 octobre 2010

Course en escarpin : La suite

Hier, je vous informais d'une course à laquelle je ne prendrais surement pas part !
  
Mais après avoir trouvé cette paire, je me dis que cela pourrait être possible. 
  
Chaussure de marque prestigieuse, profilée, talon en carbone, semelle dans le même matériau que la navette spatiale, donc hyper résistante à la friction.
  
Ainsi chaussé, je vais les laisser sur place, les anorexiques du défilé, les "tangueuses de hanches" et toutes les équilibristes du talon haut !!
 
Seul souci, si la soeur d'Usain Bolt prend le départ ! Ben, je me mettrais juste derrière elle, pour profiter de l'aspiration.
  
Par contre, maintenant que j'ai de nouvelles semelles, comment expliquer à mon podologue que les semelles sont trop larges pour être glissées à l'intérieur de mes escarpins de course ??

mercredi 20 octobre 2010

Course en escarpin

Pour les demoiselles qui ont envie de prouver leur talent, il existe une course en escarpin.
Je vous vois sourire !! 
Non ce n'est pas une blague !
 
Pour celles qui souhaiteraient s'y inscrire : CourseEnEscarpin.com.
 
La course est organisée par sarenza (vente de chaussures en ligne) mais quelques kinés ne seraient pas de trop !
  
Voici une course que je ne ferais pas car trop "technique" pour moi !

lundi 18 octobre 2010

Serge Girard : Arrivée triomphante

  
Voici son arrivée triomphale, les photos ne sont hélas pas de moi mais celles de son site : sergegirard.com et pour avoir le récit de son arrivée c'est ici.
  
Ma préférée :
  
L'ancien record était de 22 581 km en 365 jours, il a fait 27 011 km !

Soit 4 430 km de plus ! (ce qui correspond à la distance Paris-Dakar, ce n'est pas rien !)
  
Sur la photo, il a l'air fatigué certes mais vraiment content !!
  

dimanche 17 octobre 2010

Serge Girard : Nouveau Record

Ce matin, à 11h06, Serge Girard a terminé son périple de 365 jours au cours duquel il a effectué plus de 27000 km !!
 
Le nouveau record est de 27 011,88 Km effectuée en 365 jours sans aucun jours de repos !!
  
Avant son prochain projet, il va goûter à un repos plus que mérité.
  
Euh, si vous cherchez une idée pour un nouveau type de régime, il a perdu 11kg en un an !!

mercredi 13 octobre 2010

Serge Girard : Jour J - 4

Serge Girard terminera son long périple le dimanche 17 Octobre 2010.
 
Il ne lui reste plus que 4 jours d'efforts avant la consécration !!
 
A ce jour, il a effectué 632 marathons soit 26691,18 Km.
 
Moi qui réfléchi tant alors que je n'en ai qu'un seul petit marathon à faire !!



Petit extrait depuis son site 
Arrivée le 17 octobre à l’INSEP – Avenue de Tremblay – Paris 12ème

Serge entrera dans l’INSEP, entre 9H00 et 9H30’ et tournera sur une boucle dans l’enceinte de l’INSEP jusqu’à 11H06’, accompagné de toutes les personnes qui le souhaitent pour ces deux dernières heures du Tour de l’Union Européenne en courant, et ces 365 jours de course.
L’Insep demande à tous de se munir d’une pièce d’identité pour l’entrée sur le site.

jeudi 7 octobre 2010

Serge Girard : Jour J - 10

Serge girard (celui qui fait le tour de l'Europe en courant !!) en est à son 622° marathon parcouru en 355 jours.
 

Il a deja parcouru 26 237 Km (moyenne de 73,9 km / jour ) !!
  
Il ne lui reste plus que 10 jours de course pour arriver au terme des 365 jours sans interruption passés à courir.
  
Plus d'infos : http://www.sergegirard.com/
 

Galerie photo : http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=photo
 

Compte rendu par jour : http://www.sergegirard.com/index.php?part=defi&sub=suivre



Son défi titanesque, ne l'empêche pas d'avoir une pensée affectueuse pour les personnes qui comptent pour lui.
 
Rien à dire, simplement génial ce grand Serge !!

dimanche 29 août 2010

UTMB 2010 annulé puis modifié

L'Ultra-Trail du Mont-Blanc (ou UTMB pour les intimes) est une course en 1 étape de 166 Km avec 9 500m de dénivellé positif. (Ca calme !). 
A titre d'exemple, le 1° termine l'épreuve en 21h et le dernier en 46h.
Voyons voir, 166 km en 21h, cela du 7 km/h !! Et c'est le premier !
Ca doit vraiment être dur !!
 
Vu le dénivellé cela semble du costaud, d'ailleurs pour s'inscrire à cette course, il faut prouver son niveau en ayant participé à d'autres courses.
 
Après de long mois de préparation,  le vendredi 27 aout à 18h30. (Tiens, en plus le départ se fait peu avant la nuit, il faut gérer le stress de la journée et la température qui baisse peu avant la nuit.), les 2 300 coureurs se sont élancés sur le départ. Puis au bout de quelques kilomètres, la terrible annonce est tombée : Suite aux conditions météo désastreuses, pluie intense et surtout coulée de boue, pour raisons de sécurité, l'organisation a décidé d'annuler l'UTMB !! 
  
Grosse déception donc pour ces athlètes !!
  
Un autre tracé (plus court) a été mis en place, permettant ainsi aux coureurs de mettre à profit ces longs mois d'entraînement.

mercredi 21 juillet 2010

Serge Girard : Tour de l'Europe 20 000 Km parcourus

Je vous ai déja parlé de Serge Girard et de son défi de faire le tour de l'Europe en courant.
Parti le 17 octobre 2009, le 18 juillet 2010 (petit clin d'oeil au saint du jour), il a franchi le cap des 20 000 km en 273 jours, 22 heures et 52 minutes. 
Bientôt la fin, plus que 5 000 km !


70Km par jour, cela me laisse pantois. Même en vélo, j'aurais du mal !

Pour le suivre au jour le jour, et vivre avec lui cette grande aventure, c'est ici.

mardi 11 mai 2010

Les Extra Terrestres : Serge Girard

  
Les personnes exceptionnelles sont pour moi de vrais Extra Terrestres tant par leur courage que par leurs performances.
Et je dois avouer que ce personnage ne fait pas partie de notre monde ni même de notre galaxie, tant il est hors du commun.
  
De quoi dégouter le joggeur du dimanche qui arrive péniblement à courir 45 mn et qui passe alors tout son dimanche affalé sur son canapé à s'en remettre, et qui le lundi venu, parle a tous ses collègues de ses perfs du dimanche !!! Si, cherchez bien, vous en connaissez surement !!
  
Les distances hors normes déjà citées précédemment ne lui suffisent pas !
Serge Girard voit grand, très grand même.
  
Précédent défi de Serge Girard :
La traversée des 5 continents en courant, sans un seul jour de repos sur chaque traversée.
Pas évident de se rendre compte de se que cela représente, voici des images qui seront plus parlantes.
  
Il faut également ajouter Paris-Tokyo 19 097 km en 260 jours. (Voir Photo)






Le nouveau défi de Serge Girard : Faire le tour de l'Europe en courant.
  
Le but étant de couvrir les 25 000 Km en un an (70 Km/Jour) et sans un jour de repos !! 
Il est donc parti le 17 Octobre 2009 pour 365 jours de course ininterrompue.
  
A ce jour, il en est à son 206° jour de course, il a déjà couvert 14 928 Km, soit l'équivalent de 353 marathons. A l'issue de son défi, il aura effectué 600 marathons.
   
Son but étant de battre le précédent record de la plus grande distance parcourue en un an : 22 581 Km (62 km/Jour).
  
A ce stade, je me demande ce qui est le plus effarant, courir ainsi pendant une année ou le fait qu'il existe déjà un record !

Plus d'infos : www.sergegirard.com
  

lundi 10 mai 2010

Les Extra Terrestres : Equipe Hoyt

  
 
Le sous titre de cette news, devrait être jusqu'où peut-on aller par amour.
  
Un père, passionné de sport, a décidé de faire partager sa passion à son fils. Et il l'emmène donc avec lui à chacune de ses courses.
  
Vous imaginez très certainement, le fiston, regardant le flot de coureurs passant devant lui, à la recherche de son père...
   
En fait, son fils participe avec lui !!
  
A la seule différence, que son fils est handicapé moteur et que papa Hoyt s'aligne sur des marathons.
Son fils ne marchera jamais, mais lorsqu'on lit sa joie immense sur son visage, on imagine alors que son père lui fait le plus beau des cadeaux.
  
Se dépasser pour atteindre ses limites est une chose, mais le faire dans l'intention de partager cette sensation avec son fils, est vraiment grandiose et émouvant.
 
Pour plus d'infos :
    - Leur site          : www.teamhoyt.com (en anglais)
    - sur Wikipédia : Team_Hoyt 

Dernières précisions : 
   
Ils ont couru 66 marathons.
En 2009, le marathon de Boston était leur 1 000° course !!
  
L'IronMan ?? Ils connaissent, ils en ont fait 6 !!
Une petite vidéo : http://www.youtube.com/watch?v=mQdeTGPRm5s 



  
Et vous, jusqu'où irez-vous par amour ?

Distances Hors Normes : Les 3 en 1

   
Il existe des courses où l'on peut associer plusieurs sports.
Vous hésitez entre plusieurs sports ?
Ne choisissez pas, faites les tous !!
  
Il existe le triathlon que tout le monde connait : pour le "courte distance", il s'agit d'enchainer 1500 m de natation, puis 40 Km de Vélo pour finir par 10 Km de course à pied.
  

Mais, certains ont pensé que cela ne suffisait pas. Et c'est ainsi qu'est né l'IronMan (rien a voir avec le super héros, quoi que..).
   
Au menu des réjouissances, ballade aquatique de 3 800m, randonnée cycliste de 180 km et pour le dessert, un Marathon !!!
  
Il faut tout de même plus de 8h aux meilleurs pour venir à bout de ce repas garguentuesque.
   

vendredi 7 mai 2010

Distance Hors Normes : Les Par Etapes

    
Passons maintenant à des courses par étapes, autrement dit, une distance à parcourir chaque jour.
    
  
 
  
Par exemple, le Marathon des Sables (ou MDS) (Voir photo), 240 à 250 Km à parcourir sur 6 jours dont une étape de 42 Km, et une de 80 Km.
   
Et comme si cela ne suffisait pas, les coureurs sont en autosuffisance, c'est à dire qu'ils doivent porter leur nourriture pour les 6 jours.
(Les amateurs de barbecue devront trouver un modèle tout terrain !!).
   
J'allais oublier un petit détail insignifiant, cette course se déroule dans le désert marocain.
 
Les courses n'ont de limites que celle de l'imagination de leurs organisateurs.
  
Et pourquoi pas courir sur la muraille de Chine, pendant qu'on y est ?
Eh bien, cela existe déjà, c'est la Foulée de la Soie, 200 Km en 2 semaines.
 

jeudi 6 mai 2010

Distances Hors Normes : Les Improbables

   
Parmi les distances improbables, il existe des courses de 100 Km !!!
  
Un des plus connus étant les 100 Km de Millau. (Meilleur temps : 6h28', si à pied !!) Passer sous le viaduc (Photo) est une expérience impressionnante parait-il !
  
Parmi les autres distances : 
   
- La Diagonale des Fous à la Réunion (145 Km, 9Km de dénivellé, meilleur temps en 22h)

 - L'Ultra Trail du Mont Blanc ou UTMB pour les intimes (166 Km, 9,4 Km de dénivellé, meilleur temps en 21h)
  
- La BadWater (217 Km) en Californie dans la vallée de la Mort par des températures de 49°C !! Avis aux fans de bronzage !!
 
Petite précision : Toutes ces courses sont à réaliser d'une traite car il y a un temps limite a ne pas dépasser. (Comme si la distance ne suffisait pas, on se rajoute un petit stress supplémentaire !!)
   

Distances Hors Normes : Ca Monte Ca Descend

   
Dans la série Ca monte et Ca descend, voici la 6000D.
  
Pourquoi 6000D ? Parce que 3000m de montée et 3000m de descente, cela fait 6000m de Dénivellé !!
Donc 6000D pour faire plus simple?

Seulement 55Km à parcourir, on aurait tort de s'en priver.
   
Les meilleurs couvrent l'épreuve en moins de 6h !
(Ah oui, tout de même !!! Pas si facile que ça donc !)

Distance Hors Normes : Les Limitées dans le Temps

   
Certaines sont simplement limitées dans le temps, le but étant de couvrir la plus grande distance dans le temps imparti.
  
Il existe des courses de 6, 12, 24 & 48 Heures.
(48 Heures ? Ca tombe bien, je n'avais rien de prévu pour ce week end !!)
 
Histoire de se faire mal, voici les plus grandes distances parcourues durant ces épreuves :
  
-   6 Heures :   97 Km
- 12 Heures : 162 Km    (Paris - Le Havre : 173 Km)
- 24 Heures : 303 Km    (Paris - Rennes    : 306 Km)
- 48 Heures : 473 Km    (Paris - Grenoble : 483 Km)